Hace algunos unos años, cuando lideraba equipos en el mundo corporativo, me di cuenta de algo muy poderoso: no bastaba con ser competente, estratégico o tener buenos resultados. Había algo más profundo que influía en cómo me percibían los demás y, sobre todo, en cómo me sentía yo misma. Ese “algo” era la historia que me contaba cada día frente al espejo. Ahí comenzó mi curiosidad por la neuroimagen y su relación con el liderazgo femenino.

Hoy, como coach de imagen personal y profesional, acompaño a otras mujeres en ese mismo camino de reconexión. Este blog no es solo una mirada técnica, es una conversación sincera desde mi experiencia. Quiero contarte cómo tu mente puede transformar tu presencia profesional y ayudarte a construir una marca personal auténtica, coherente y poderosa.

Entonces, ¿Qué es la neuroimagen?

La neuroimagen es el conjunto de técnicas que permiten visualizar la estructura, función y actividad del cerebro en tiempo real. Estas herramientas, como la resonancia magnética funcional (fMRI) o la tomografía por emisión de positrones (PET), muestran cómo diferentes áreas del cerebro se activan ante pensamientos, emociones o estímulos, revelando cómo la mente influye en el cuerpo y la conducta.

La neurociencia ha demostrado que nuestras creencias activan circuitos cerebrales que influyen en la forma en que caminamos, nos expresamos y nos vestimos. 

Liderazgo femenino y percepción externa

Lo he visto muchas veces en sesiones con clientas: mujeres talentosas que sienten que su imagen no representa todo lo que son. No es vanidad, es estrategia emocional y profesional.

En el mundo corporativo o emprendedor, la forma en que llegas a una sala (o una videollamada) ya está diciendo algo de ti. Y lo más revelador es que ese mensaje nace primero en tu cabeza. El autoliderazgo y la inteligencia emocional se reflejan en la imagen.

Casos reales y experiencia personal

Recuerdo una vez que, antes de una entrevista muy importante, sentí que no estaba “a la altura”. Pero respiré, me dije afirmaciones frente al espejo, me vestí con intención y entré con otra energía. La diferencia fue evidente. Desde entonces supe que mi mente era mi principal herramienta de liderazgo.

He acompañado a muchas mujeres a vivir esa misma transformación. Y sí, empieza desde adentro. El cambio de mentalidad cambia tu proyección, tu comunicación no verbal, tu seguridad.

Recomendaciones para entrenar tu imagen desde el cerebro

• Practica posturas de poder cada mañana. Aunque no tengas reuniones, tu cuerpo necesita ese recordatorio. Esto impacta directamente en tu lenguaje corporal y confianza.
• Viste con intención. Antes de elegir tu atuendo, pregúntate: ¿qué quiero comunicar hoy? Esto te posiciona como una líder con propósito.
• Visualiza. Antes de una presentación o encuentro clave, cierro los ojos y me veo liderando desde la calma y el poder.
• Rodéate de referentes que te inspiren a ser tu mejor versión. Crea una narrativa visual que apoye tu crecimiento personal y profesional.
• Trabaja y define el propósito de tu imagen, el objetivo debemos tenerlo claro en todo momento.

Imagen con conciencia, liderazgo con alma

Si algo he aprendido es que tu imagen profesional no es un disfraz. Es una expresión visible de lo que crees de ti. Y cuando trabajas tu mente con amor, compromiso y enfoque, tu imagen se transforma.

En conclusión, Invertir en tu presencia no es superficial, es una estrategia de alto impacto para alcanzar tus metas profesionales. Es una declaración de intención: mereces ser vista, escuchada y reconocida por todo lo que eres. Lidera con alma, lidera con conciencia, lidera desde tu esencia.

Más información en Your Body Language May Shape Who You Are – Amy Cuddy (TED)

Bibliografía y recursos recomendados:

Fuente, definición de neuroimagen: Gazzaniga, M. S., Ivry, R. B., & Mangun, G. R. (2018). Cognitive Neuroscience: The Biology of the Mind (5th ed.). W. W. Norton & Company.

Amy Cuddy – “Your Body Language May Shape Who You Are” (TED Talk)

Harvard Business Review – “Presence and Perception in Leadership

Dove Global Beauty and Confidence Report

Psychology Today – “How Self-Image Affects Behavior”